Salle de Musculation Building Gym 93
Rubrique 4: Pourquoi nous choisir
Quand on entend sans arrêt qu'il faut faire du sport au moins trente minutes par jour, qu'il faut se dépenser pour maigrir et pour rester en bonne santé, notre salle de sports apparaît comme la solution miracle. Accessible en dehors des heures de travail, elle dispose de machines adaptées aussi bien à la musculation qu'à l'effort cardiaque.
Notre coach individuel est chargé de vous proposer un entrainement personnalisé répondant exactement à vos attentes.
Le coaching personnalisé est un de nos atouts. Il est gratuit dans certaines salles. Vous disposez alors de conseils selon vos buts : maigrir, tonifier, raffermir ou muscler. Il peut alors vous préparer un programme progressif à suivre. De même il est là pour vous montrer les mouvements à faire et à ne pas faire et vous apprendre à utiliser les différentes machines de musculation sans danger.
Les instructeurs doivent suivre les clients et les motiver pour qu’ils puissent atteindre leurs objectifs ; Notre salle est équipée d'haltères de tailles de poids différents et de bancs divers pour réaliser des exercices aussi bien pour les muscles du haut du corps que les abdominaux. Les miroirs installés le long des murs, quant à eux, servent à vérifier que vous faites vos mouvements correctement. Notre équipement est complet et comprend des machines de musculation, pour l’entraînement aérobie, une zone pour les exercices libres et une autre pour les étirements.
Nous avons un planning varié. Pouvoir varier les cours selon ses humeurs et la partie de son corps que l’on veut travailler. Step, cardio, abdos-fessiers, stretching...
L'avantage de ces cours, ciblés sur un groupe musculaire précis ou sur l'effort cardiaque, est qu'il peut être une source de motivation en vous dépensant avec d'autres personnes. Si vous avez du mal à suivre le rythme au début, le professeur vous donnera des conseils adaptés
Notre salle a l’avantage d’être abordable et conviviale.
L’objectif du club est de proposer , un espace de convivialité, de rencontre et d’échange dans le lieu même de la pratique sportive.
Enfin, il faut savoir que notre salle de sports peut convenir à tous âges et toutes conditions physiques. Quelque soit votre but : commencer ou reprendre une activité physique, faire des rencontres, être mieux dans sa peau... La volonté reste la clé de votre succès.
Notre mission est de vous aider à progresser en douceur, car la progressivité est notre principe de base, la sécurité est notre priorité, et les résultats votre garantie.